鼻咽癌，生活中我们应该怎样预防?

　　长时间鼻子不通气、鼻涕倒流等，除鼻炎或鼻窦炎外，还应想到鼻咽癌的可能，鼻咽癌的初期症状隐蔽而不容易发觉，极易被忽视，必须引发警觉。那么我们在平时生活中应当怎样预防呢?

　　1、怎样预防预防

　　在人们的平常生活中，从以下几方面采取预防的措施是10分有益的。

　　1尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。由于鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首　　先侵害鼻咽部。

　　2戒掉烟酒。

　　3注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食品。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。

　　2、护理

　　常见的后遗症包括口干、重听、蛀牙、张口困难、颈部纤维硬化等。1般来讲，以上症状都比较轻，不会显著影响生活和工作，这在肿瘤根治性医治中是难免的。但如果是照耀野大且剂量高、肿瘤复发行再程放疗、病人合并影响正常组织放射耐受性的疾病(如糖尿病、甲亢、动脉粥样硬化等)、对射线特别敏感的特异体质、或合并化疗等，则上述症状会明显加重。

　　1、口干、蛀牙

　　腮腺位于两侧面颊的深面，在常规放疗中不可避免地遭到高剂量照耀，使其分泌口水的功能大打折扣，乃至在放疗几年后仍难以恢复。很多病人表现为口干，每隔几分钟就必须喝水，进食米饭难以下咽。口水中含有各种溶菌酶，分泌减少导致口腔细菌繁殖，部份病人放疗数年后出现严重蛀牙、牙齿毁损。主要的预防手段包括注意口腔卫生，饭后勤漱口，用含氟的牙膏刷牙，放疗前修复或拔除口腔的坏牙。

　　2、张口困难

　　张口困难产生率在5%～10%，与颞颌关节遭到高剂量放射有关。部分病人张口严重受限，影响进食和讲话。放疗期间及放疗落后行必要的张口锻炼可下降其产生率，如口含软木塞、张闭口练习等。

　　3、听力降落、耳聋

　　放疗后8%的病人有明显的听力受损，3%的病人表现为两侧耳聋，这与中耳、内耳接遭到高剂量的照耀相干。除下降放疗剂量，鼻咽癌，生活中我们应该怎样预防?，目前没有有效的预防措施。

　　4、颈部纤维硬化

　　放疗后数年，部分病人可出现颈部肌肉、皮肤纤维化，表现为颈部肌肉萎缩、颈部变细和皮肤菲薄。积极的转颈运动可能下落其严重程度，鼻咽癌，生活中我们应该怎样预防?。

　　5、中枢神经系统损伤

　　两侧的颞叶组织遭到高剂量照耀后出现放射性的脑损伤。主要表现为记忆力消退、性情改变、头痛等。

　　了解了鼻咽癌的病因特点，在生活中,我们应当阔别那些容易引发的辐射和环境，防患于未然，下落患鼻咽癌的可能性，但如果您已经是鼻咽癌初期患者则应及时救治，以避免贻误病情，鼻咽癌，生活中我们应该怎样预防?。