鼻咽癌的保健措施有哪些

专家介绍：鼻咽癌做为1种癌症来讲，大多数人都对其有恐惧的心理，特别是目前临床上的鼻咽癌大多都聚集在中青年，这样的情况下，鼻咽癌的保健措施有哪些，给人带来的影响非常大，因此患者的心理护理非常重要。下面，就鼻咽癌的保健措施进行重点介绍：

1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

2.尽可能避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

3.有鼻咽疾病应尽早就诊诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，和不明缘由的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

生活调理

得了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，都可使机体的内环境失衡，抵抗力降落，促使癌症复发或转移。医治其间应注意局部卫生，逐日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。1年内避免拔牙。

饮食调理

饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食品，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。特别鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜平淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食品。

常吃咸鱼易致鼻咽癌

据科学研究分析，烂咸鱼是1种能直接引发癌症的食品，特别容易导致鼻咽癌，鼻咽癌的保健措施有哪些。中国南方各地105至410岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。

咸鱼和鼻咽癌其实有很大关系，香港生物化学家从咸鱼里分离出亚硝胺成份。而据现代科学研究，亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的进程之前或这1进程中产生的，鼻咽癌的保健措施有哪些。如果常吃这类烂咸鱼，容易得鼻咽癌及其它癌症。

需要明确的1点是，就种族的病发特点来讲，鼻咽癌主要多发于黄种人，因此，我国是鼻咽癌的多发地区。同时，鼻咽癌所具有的遗传性质非常明显，在掌握保健方式的同时，应当重点掌握其具体预防方式。