几种鼻咽癌的预防措施

鼻咽癌属于较为常见的1种疾病，可是鼻咽癌的出现给人们的身体带来10分大的痛苦。因此，专家提示大家，在平常生活中我们要进行鼻咽癌的预防，接下来就1起来了解几种鼻咽癌的预防措施，几种鼻咽癌的预防措施。

鼻咽癌的预防措施是什么

1、尽可能避免长时间暴露在污染严重的环境中。据数据调查显示生活中易接触甲醛的人群也容易得鼻咽癌。也有报导说，食用咸鱼及腌制食品是中国南方鼻咽癌高危因素，且与食咸鱼的年龄、食用的期限额度及烹调方法也有关。

2、少吃咸鱼、腌肉等食品，这也是预防鼻咽癌的方法，由于其中含有致癌物资亚硝胺。亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的进程之前或这1进程中产生的。

3、对反复出现医治效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症状不要轻视，应尽早到正规医院救治。这也是常见的预防鼻咽癌的方法。

4、鼻咽癌多发地区和有鼻咽癌家族史的人，应进行鼻咽癌普查，EB病毒检测可以作为普查的1项指标，约80%的鼻咽癌患者EB病毒检测阳性。

预防鼻咽癌的方法。

1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

2.尽可能避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

3.有鼻咽疾病应尽早就诊诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，和不明缘由的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

生活调理

得了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，都可使机体的内环境失衡，抵抗力降落，促使癌症复发或转移。医治其间应注意局部卫生，逐日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。1年内避免拔牙。

饮食调理

饮食宜均衡，几种鼻咽癌的预防措施，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食品，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。特别鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜平淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食品。

常吃咸鱼易致鼻咽癌

据科学分析，烂咸鱼是1种直接引发癌症的食品，特别容易致使鼻咽癌。中国南方各地105至410岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。

想必大家都已有所了解和掌握了，在我们的生活中除盲目的工作以外，几种鼻咽癌的预防措施，大家也要注意我们的身体，几种鼻咽癌的预防措施，所以1定要预防鼻咽癌的产生。生活中大家需要注意1些预防事项，避免疾病给自己带来严重后果。