如何才能避免鼻咽癌高发？

平时生活中我们应当注意鼻咽癌的产生，这是1种常见的疾病，对患者的生活极其不利，严重的影响了患者的生活，如何才能避免鼻咽癌高发？，所以大家应当关注这类常见病的出现，养成好的生活习惯，那末，如何才能避免鼻咽癌多发？

1、尽可能避免长时间暴露在污染严重的环境中。据数据调查显示生活中易接触甲醛的人群也容易得鼻咽癌。也有报道说，食用咸鱼及腌制食品是中国南方鼻咽癌高危因素，且与食咸鱼的年龄、食用的期限额度及烹调方法也有关。

2、少吃咸鱼、腌肉等食品，这也是预防鼻咽癌的方法，由于其中含有致癌物资亚硝胺。亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的进程之前或这1进程中产生的。

3、对反复出现治疗效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症状不要轻视，应尽早到正规医院救治。这也是常见的预防鼻咽癌的方法。

4、鼻咽癌多发地区和有鼻咽癌家族史的人，应进行鼻咽癌普查，EB病毒检测可以作为普查的1项指标，约80%的鼻咽癌患者EB病毒检测阳性。

鼻咽癌的早期症状大家应当提高警惕

1、涕血和鼻出血：涕血是鼻咽癌的初期症状，表现为鼻涕中带血，或表现为从口中回吸出带血的鼻涕。涕血常产生在清晨起床后。涕血量不多时，常常被患者忽视，如何才能避免鼻咽癌高发？，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科救治。

2、鼻塞：鼻塞是另外一个鼻咽癌的初期症状。大多表现为单侧鼻塞。当鼻咽肿瘤增大时，可能出现两侧鼻塞。

3、耳鸣、听力降落：耳鸣、耳闷塞感及听力降落也是鼻咽癌的初期信号。该症状是由于鼻咽部新生物梗塞患侧咽鼓管咽口而至。耳鸣和听力降落常被误诊为中耳炎或是其他疾病，以致耽误治疗。这是鼻咽癌的初期症状中比较明显的，如何才能避免鼻咽癌高发？。

4、头痛：初诊鼻咽癌时，大约70%的患者有头痛症状。鼻咽癌的头痛症状常表现为单侧延续性疼痛，部位多在颞、顶部。鼻咽癌头痛大多与癌组织侵犯颅底骨质、神经和血管有关，这也是鼻咽癌的初期症状。

5、颈部淋巴结肿大：很多鼻咽癌患者常常是自己无意中发现脖子上的“包块”而就诊。这类“包块”实际上是肿大的淋巴结。鼻咽癌患者的颈部淋巴结肿大，常被误诊为炎症。对经消炎医治无缩小，乃至延续迅速增大的颈部肿块，特别是质地较硬、活动度差、多个相互融会成团的无痛性颈部肿块，需要及时救治。

希望大家尽早认识这类疾病的出现，如何才能避免鼻咽癌高发？，1定要注意避免耳鸣，鼻塞，听力降落，希望大家注意这类疾病的调理事项，有效的进行治疗，以避免造成更多痛苦，而且要注意1些护理方法，平时生活中要注意身体的调理，尽早的恢复病情。