预防鼻咽癌知识早知道

鼻咽癌非常的严重，乃至会夺走患者的生命，所以大家都想阔别这个病，提到癌症就会让我们感觉到闻风丧胆，而鼻咽癌的出现就会影响到我们的鼻腔健康，不但带来非常多的痛苦，乃至会危及到患者的生命，鼻咽癌是1种特别可怕的鼻部疾病，我们要积极的进行1些预防，了解1下相干的预防措施有哪些。

鼻咽癌是指起源于鼻咽粘膜上皮和腺体的恶性肿瘤，常产生于鼻咽顶后壁的顶部，其次为侧壁，产生于前壁及底壁者极为少见，病发年龄大多为中年人，亦有青少年得病者。

鼻咽癌病人虽然见于5大洲的许多国家和地区，但世界大部份地区病发率较低，1般在1/10万以下。鼻咽癌的病发率以中国的南方较高，特别是广东的中部和西部的肇庆、佛山和广州地区更高。肇庆的4会其病发率男性为25.12/10万，女性为12.11/10万;中山市男性为21.73/10万，女性为8.66/10万;香港男性为24.3/10万，女性为10.2/10万。据报导，居住在广东省中部和讲广东地方语的男性，其病发率为30～50/10万。就全国而言，鼻咽癌的病发率由南到北逐渐下落，如最北方的病发率不高于2～3/10万。

鼻咽癌有明显种族差异，好发于黄种人(中国、印度尼西亚、马来西亚、泰国、越南、菲律宾)，白种人少见。世界上有些地区鼻咽癌的病发率与移居的种族有关，国外报告鼻咽癌多数病例是华侨。侨居泰国的中国人、中泰混血儿和泰国人的鼻咽癌得病率的比率为3.4∶2.2∶1。

从《世界5大洲肿瘤病发率》1书所搜集的1968～1972年肿瘤病发率资料中可见美国加利福尼亚、夏威夷和新加坡的中国人的鼻咽癌病发率远高于其他种族的居民。

1、注意饮食调理。预防鼻咽癌，首先应注意饮食调理。平常饮食应均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食品，也不宜吃辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。鼻咽癌应当怎样预防?专家指出，特别是鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐等症状，更应避免辛燥热毒刺激之品，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食品。

2、注意生活调理。专家表示，鼻咽癌的预防还要注意平常生活调理。如果是得了鼻咽癌，就应当避免体力上的过劳：如重体力劳动，预防鼻咽癌知识早知道，熬夜，过度的体育锻炼等，都可以使机体的内环境失衡，抵抗力降落，促使癌症复发或转移。鼻咽癌应当怎样预防?同时，患者在医治其间应注意局部卫生，逐日注意数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。另外，在1年内要制止拔牙。

3、注意环境调理。预防鼻咽癌，专家提示朋友们还要注意环境调理。在平常生活中要注意尽可能避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，预防鼻咽癌知识早知道，杀虫气雾剂等，并注意积极戒烟、戒酒。同时，还要注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉的卫生，避免病毒感染。

4、加强锻炼，增强体质，减少感染EB病毒的机会。具体做法有：坚持用冷水洗脸，预防感冒。积极医治急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病和全身性疾病，避免引发本病。并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以避免引发药物依赖性鼻炎。

5、尽量地避免接受污染较重的外界空气环境，预防鼻咽癌知识早知道。由于鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

6、在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如：腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据相干资料显示，10岁之前儿童吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性显著增加，因此儿童更不宜食用。其次，40岁以上的人进行健康检查时比较好同时做鼻咽部检查。再次适当参加体育运动，增强本身抵抗疾病的能力。

通过以上的介绍大家已了解了可以预防鼻咽癌的方法，希望可以帮助大家阔别这个病，鼻咽癌是非常可怕的，预防鼻咽癌知识早知道，而且该病会影响到患者的性命，所以我们不能不将鼻咽癌这类疾病重视起来，1旦发现了鼻咽癌的症状就要进行相干的医治，通过治疗可以得到1些减缓。